من فوائد الكرز الكثيره :
يوجد ثلاثة انواع من الكرز و هي :
- يحتوي على العديد من مضادات الاكسده و اهمها مادة الانثوسيانين
- يحتوي على مواد نباتيه ثانويه تحمي الجسم من الالتهابات
- يعتبر الكرز مصدر غني بفيتامين ج كما انه يحتوي على كميات عاليه من البوتاسيوم
- يساعد الكرز الحامض و عصيره بشكل خاص على النمو
- يساعد الكرز الحلو على الوقايه من امراض السرطان و امراض القلب و الاوعيه الدمويه
- يساعد الكرز الاحمر و عصيره على التخفيف من التورم و الانتفاخ بشكل كبير
- يساعد الكرز على تنضيم عملية التمثيل الغذائي و التخفيف من تراكم الدهون
- يؤثر الكرزالحامض في ضغط الدم اذ انه قد يتسبب بخفضه بشكل بسيط
يوجد ثلاثة انواع من الكرز و هي :
- الكرز الاحمر
- الكرز الحامض
- الكرز الحلو
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق