لليقطين فوائد كثيره منها :
- يُعتبر اليقطين مناسباً لحميات خسارة الوزن
- يدعم محتوى اليقطين من فيتامين أ عمل جهاز المناعة
- تساهم مركبات البيتا-كاروتين الموجودة في اليقطين في وقاية الجلد من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجيّة
- وُجد لمستخلصات اليقطين صفات مضادة للأكسدة مما يجعل منه مناسباً لحالات ما قبل السّكري
- يساهم تناول اليقطين في الوقاية من بعض أنواع السرطان
- وجدت بعض البحوث الأوليّة أنّ تناول اليقطين يحسّن من مستوى الجلوكوز في الدَّم
- وجدت الدراسات العلميّة أنّ تناول مستخلص زيت بذور اليقطين يخفف أعراض تضخم البروستاتا الحميد
- يمكن ان يقلل تناول بذور اليقطين من فرصة تكون حصوات النثانه
- تحتوي بذور اليقطين على التربتوفان الذي يرفع من مستوى السيروتونين في الدماغ
ينتمي اليقطين الى عائلة القرعيه و تتم زراعته في المكسيك الى الانجرتينو التشيلي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق