فوائد الجاكية

فوائده:-
تُعزز الجهاز المناعيّ: كونها مصدراً ممتازاً لفيتامين C المضاد للأكسدة المفيد للجهاز المناعي في الجسم، عن طريق تقديم الدعم لوظيفة خلايا الدم البيضاء، والوقايةِ من خطرِ الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا، والحمض النوويّ، بالإضافة إلى أنّه يُقاوم الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تُسبب الأمراض الشائعة مثل: نزلات البرد، والسعال. تُعزز صحة الجلد: حيث تمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد، مثل: التجاعيد والجفاف؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والفيتامينات التي تزيدُ إنتاج الكولاجين الذي يُحافظ على أنسجة الجلد سليمةً ورطبة.
 تُعالج فقر الدم: فهي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد الذي يزيدُ إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي علاج فقر الدم والوقائيةِ من الإصابةِ به، كما أنّها تحتوي على معادنَ أخرى تحسنُ نوعية الدم مثل: النحاس، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى توفير التغذية اللازمة لتدفق مستوياتٍ أعلى من الأكسجين في الدم الواصل إلى جميعِ أنحاء الجسم، كما أنّها تقلل أعراض فقر الدم، مثل: نوبات الخمول، والتعب المستمر، والبشرةِ الشاحبة.

معلومات:-

فاكهة الجاك فروتهي أكبرُ فاكهةٍ تنمو على الأشجار في العالم، لونها أخضر مائلٌ للصفرة، وتعتبر من النباتات الصالحة للأكل، وتتميزُ بطعمها الحلو جداً والمليءِ بالعصارة، وهي من الفواكه المشهورة في البلدان الآسيوية ومتاحةٌ في الغالب خلال فصل الصيف. ولفاكهة الجاك فروت فوائد غذائية متنوعة؛ إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل: فيتامينات A,C، ومجموعةٍ متنوعةٍ من فيتامينات ب المركب، بالإضافة إلى مجموعةٍ متنوعةٍ من المعادن، كما أنه غنيٌ بالألياف الغذائية، وأصباغ الفلافونويد كالكاروتين، والزانثين، واللوتين. وهي من الفواكه الخالية من الجلوتين والكازين، تتكون من الماء بنسبةٍ 80%، وفي هذا المقال سنذكر فوائدها للجسم.

إhttps://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%83_%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%AA

فوائد الدوريان

فوائده:-
تعالج الاجهاد والصداع النصفي، وتخفّف من آلام الجسم المختلفة. 
تقلّل من الاكتئاب والقلق وما ينتج عنهما من أرق، وتساعد في تحفيز الشعور بالسعادة عن طريق رفع مستوى السيروتين في الدماغ.
 تساعد في التخلّص من كولسترول الدم قبل أن يسبّب أضراراً للقلب؛ لأنّها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينيّة. 
تقوّي العضلات بفضل كمية البروتين العالية الموجودة فيها، كما أنّها تعتبر مصدراً جيداً للدهون المفيدة. 
تزيد من حركة الأمعاء وتساعد على إفراز العصارة الهضمية، ممّا يساعد في الحدّ من أمراض الإمساك وانتفاخ البطن. 
تساعد في المحافظة على توازن سوائل الجسم، وتقلّل من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي تخفيف الضغط على القلب والأوعية الدموية. 
تخفّف من عبء الأوردة والشرايين، ممّا يؤدي إلى زيادة نسبة الدم المؤكسد في الجسم الذي بدوره يقلّل من فرص الإصابة بتصلّب الشرايين، والسكتات الدماغية، والنوبات
معلومات:-

تنتشر شجيرات الدوريان ) الاستوائية في جنوب شرق آسيا، وبالأخص في ماليزيا، ولفاكهتها قشرة صلبة وشائكة لونها أخضر أو بني، ولها لب ناعم، تتميز برائحتها غير المرغوبة وطعمها المميز. يقول عنها سكان جنوب شرق آسيا بأن لها "رائحة مثل الجحيم وطعم مثل الجنة". تحمص بذورها وتؤكل مثل البندق. حجم الدورانية غير المقشرة يقارب حجم كرة القدم أو أكبر بقليل، وتزن حوالي 10 أرطال. بداخل غلاف قشرتها يوجد حوالي خمسة أو ستة فصوص ذهبية من اللب، ويعرف عن طعمه بشدة اللذة لدرجة أن الآسيويين يسمون الدوريان بملكة الفاكهة. لا يتوفر الدوريان الطازج خارج آسيا غالباً، ولكن الدوريان الجاف يباع مثلجاً ومعبأ ومحفوظاً في الأسواق الآسيوية.




 https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9_%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86

فوائد الكيوي

فوائده:-يقلّل الكيوي من أمراض السرطان. 
يعالج الكيوي البواسير.
 يشفي الكيوي من بعض الدّيدان المتطفّلة يقوّي القلب ويحمي الأوعية الدمويّة
 يحتوي الكيوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم
 يساعد الكيوي على مقاومة التهابات الأنسجة 

معلومات:-
 لكيوي نبات شجري ثنائي المسكن احادي الجنس معمر من 30-40 سنة متسلق غزير النمو متساقط الأوراق ازهاره المؤنثة مفردة ذات مبيض ضخم عليه اوبار كثيفة والازهار المذكرة كبيرة الحجم تتجمع الاسدة على شكل باقة ثماره بيضاوية الشكل مزغبة ذات لون كستنائي ومن الداخل لحمية لها لون الزمرد الأخضر مع خطوط سوداء شعاعية تحوى بذورا قابلة للأكل بطعم يشبه مزيج الفريز و الاناس

يبلغ وزن الثمرة الواحدة بين 70-120 غراما وحسب الصنف ويدخل النبات طور الاثمار في عامه الثالث أو الرابع من زراعته وحسب طرق تكاثره ونظم تربيته وحالته الصحية ونوعه وخصوبة التربة الحاضنة له والافرع سريعة النمو ومنها افرع ثمري تتميز بكثافة البراعم الزهرية التي تحملها وافرع خضرية وتكون رهيفة سهلة الكسر عند التعرض لرياح شديدة والافرع التي بعمر عام تحمل في طرفها السفلى براعم زهرية وبالتالي ثمار خلال العام القادم.

يساهم الكيوي في تنشيط الخلايا العصبية

 يساعد الكيوي على تخفيض معدّل الكوليسترول بالدم

 https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A

فوائد المتدربين

فوائده:-
يقلل احتمالية الإصابة بالعديد من السرطانات، مثل سرطان الكبد، وسرطان الرئة، وسرطان القولون.
 يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقوي عضلة القلب. 
يمنح الجسم الطاقة والحيوية والانتعاش.
 يساهم في تخسيس وزن الجسم وتخليصه من الدهون الزائدة. 
يقوي جهاز المناعة، ويمنع الإصابة بالأمراض الالتهابية والمعدية ونزلات البرد والرشح والإنفلونزا.
 يقلل من احتمالية الإصابة بسكر الدم. 
يخفّض نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
 يحسن المزاج، ويهدئ الأعصاب، ويمنع الشعور بالقلق والأرق والتوتر، ويساعد على الاسترخاء.
معلومات:-اليوسفي أو الأفندي أو اليوسف أفندي في مصر والسعودية أو المندلينا أو مندرين او اللالنكي أو السنطرة في ساحل الخليج العربي فاكهة من الحمضيات تشبه البرتقال، وأصل اسم المندرين من لغة أهل الملايو الذين سموه أي الوزير. وأطلق الاسم فيما بعد على مقاطعة صينية هي مقاطعة مندرين

https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81_%D8%A3%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%8A

فوائد الكاجو

فوائده :-
يساهم في امتصاص حامض الأسيد في المعدة. 
يعتبر معالجاً للتقرحات المعوية والمعدية. 
يحفز القدرة الجنسية وينشطها لدى الرجال ويعود السبب في ذلك إلى ارتفاع نسبة الزنك به. 
يعتبر مخفضاً لنسبة السكر بالدم. يعالج الثالول.
 يرفع من قوة الدم، وخاصة إذا كان الشخص يعاني من فقر دم إثر نقص الحديد بالجسم. 
يحفز عمل الإنزيمات وينشطها. 
يمد الجسم بالطاقة. 
يسرّع عملية نمو العظام.
 ينشط عمل الأعصاب والدماغ. 
يحتوي على عنصر الفسفور الذي يحفز عملية نمو الأسنان. 
يساهم الزنك في تحفيز عملية الاستقلاب.
 يحد من الجلطات. 
يساعد في بناء العضلات. 
يساهم في خسارة الوزن في حال استخدامه مرتين اسبوعيا.
 يساعد على تقليل مستويات الدهون الثلاثية.
 يمنح الجلد والشعر لوناً من خلال الصبغة التي يمد الجسم بها.
معلومات:-
تنمو فاكهة الكاشو على شجرة صغيرة الحجم أوراقها عريضة وطويلة وتنبت الفاكهة مرة واحدة في السنة ويعتقد أن السكان الاصلين كانوا يسمونها فاكهة السنة. لونها يميل إلى البرتقالي وحلوة المذاق. ويشهد العالم اليوم استهلاكا غير مألوف للمكسرات، بحكم التبادل الحر القائم بين البلدان، ولم تعد هذه الثمرة حبيسة البرازيل بل أن الكثير من الدول الإفريقيةخاصة موزمبيق تنتج كميات كبيرة من الكاجو، كذلك الهند. تبلغ المساحة الكلية لمناطق زراعة الكاجو حوالي 33,900 كم².و تحتل فيتنامالمركز الأول في الإنتاج تليها نيجيريا ثم الهند تليها البرازيل، وتنتج هذه الدول مجتمعة أكثر من 90% من الإنتاج العالمي.

https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%8A_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AC%D9%88#.D8.A7.D9.84.D9.82.D9.8A.D9.85.D8.A9_.D8.A7.D9.84.D8.BA.D8.B0.D8.A7.D8.A6.D9.8A.D8.A9_.D9.84.D9.84.D9.83.D8.A7.D8.AC.D9.88

فوائد الكمكوات

فوائد الكمكوات:-
محاربة السموم وتقوية جهاز المناعة؛ فالكمكوات تُعتبر مضادة للأكسدة، وغنية بفيتامين C الذي يُحارب نشاط الكائنات الحية التي تُسبب العدوى في الجسم، إلى جانب حماية الجسم من الجذور الحرة، وضمان الحماية ضد احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية، والتهاب المفاصل، والروماتويد.
 محاربة السرطان؛ ففاكهة الكومكوات غنية جداً بالفلافونيدات الرئيسية التي تقضي على المواد المُسببة للسرطان، كما تُحارب هذه المركبات نمو الأورام السرطانية.
معلومات:-
الكمكوات أو البرتقال الذهبي أو البرتقال الياباني، وهي فاكهة بلون برتفقاليصغيرة الحجم، تزن بين 8 إلى 10 غرامات. يبدو شكلها كحبة زيتون كبيرة وتتميز بطعمها الحلو. إن تناول سبع حبات منها سيزودنا بـِ حوالي 20% على الأقل من احتياجاتنا اليومية من الألياف و الفتامين سي. يمكننا إضافتها إلى أنواع السلطات المختلفة وبعض الأطباق البحرية.

https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%AA

فوائد السفرجل

فوائد السفرجل:-
يزيد عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، ممّا يحافظ على الرشاقة. يعزّز نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. يقوي جهاز المناعة، ويمنع الإصابة بالأمراض الالتهابية، كما يشفي التقرّحات الداخليّة التي تصيب الجسم. يعالج التهابات الجلد والبشرة، ويعالج تشقّقات البشرة، ويعالج حروق الشمس، والالتهابات الجلدية، ويدخل في تحضير العديد من المستحضرات التجميليّة الخاصّة بالجلد. يسهّل عمليّة الهضم، ويمنع الإصابة بالإمساك. يرفع كفاءة المعدة والطحال ويعزّز وظائفهما. يخفّف السعال، وذلك لاحتوائه على مواد صمغيّة تعمل كمضاد لالتهاب الحلق وتعالج السعال.
معلومات:-
السّفرجل يُعتبر السفرجل، الذي يحمل الاسم العلميّ (باللاتينيّة: Cydonia oblongata)، فاكهةً مأكولةً ومُستخدمة لأغراض علاجيّة.[١] يعود أصل السّفرجل إلى وسط وجنوب غرب آسيا، ولكنّها انتشرت بعدها إلى أوروبا، وبشكل خاصّ في منطقة حوض البحر الأبيض المُتوسّط، تنمو شجرة السّفرجل حتى ارتفاع 3 إلى 6 أمتار، وتحمل ثمارها العديد من المواد الفعّالة التي تشمل مُركّب الأميجدالين (بالإنجليزيّة: Amygdalin)، ومواد هُلاميّة (بالإنجليزيّة: Mucilages)، ومُركبّات التّانين (بالإنجليزيّة: Tannins)، والفيتامين ج، بالإضافة إلى بعض الأحماض الدُهنيّة،[٢] وتُستعمَل فاكهة السّفرجل من قِبَل الكثيرين في العديد من الأغراض العلاجيّة،[١] وقد كان الأطبّاء الفُرس يَنصحون المرضى الذين يُعانون من الصّداع المُزمن المُتكرّر بتناول السّفرجل قبل الإفطار بسبب ما يحمله من تأثيرات وقائيّة،[٣] كما تُستخدم فاكهة السّفرجل كطعام، وفي تحضير المُربَيّات، وبعض أنواع الحلوى.[١] يهدف هذا المقال إلى توضيح الفوائد الغذائيّة والصحيّة للسّفرجل

 https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%8A_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1%D8%AC%D9%84#.D9.81.D9.88.D8.A7.D8.A6.D8.AF_.D8.A7.D9.84.D8.B3.D9.81.D8.B1.D8.AC.D9.84

فوائد التين الشوكي

التين الشوكي:-
يساعد على التخلّص من الوزن الزائد وذلك لأنّه يحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، حيث إنّ الثمرة الواحدة منه تحتوي على ما يقارب الثلاثين سعرة حرارية، وكذلك كمية ضئيلة من الصوديوم، كما أنّه من المواد الطبيعيّة الفعالية في خفض نسبة السكر في الدم، وكذلك في خفض كمية الكولسترول. غني بكمية وفيرة من عنصر البوتاسيوم، الذي يعمل على قبض العضلات، وبالتالي يُشعر الفرد بهدوء عصبي وحالة من التوزان. يقلل من الشعور بالعطش في الأجواء الحارة. بذورة السمراء ذات فعالية كبيرة في تقوية وتنشيط كلّ من جدران الأمعاء والمعدة، بصورة طبيعيّة، لذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من القرحة بالإكثار من تناول التين الشوكي. يوفّر الحماية للأغشية المخاطة في الجهاز الهضمي من الأعراض الجانبيّة لبعض العقاقير الطبية. ينظّف وينقي الجهاز الهضمي من الفضلات والسموم الضارة بفعالية كبيرة، كما أنّه من العلاجات الطبيعية الفعالة لحالات الإمساك وعسر الهضم. يساهم في إنتاج الطاقة في جسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائه على كمية وفيرة من عنصر النحاس المهمّ في عملية حرق الجلوكوز، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا العنصر مهم بشكل كبير في تكوين الكولاجين، والهيموجلوبين، ويحافظ على مرونة كلّ من الأوعية الدموية والجلد ويرفع من كفاءة المخ، والجهاز المناعي، والأعصاب، ويحفّز الغدة الدرقية على إنتاج هرمونها. عصيره غني بكميات فيرة من الفلافونويد المضادة للأكسدة، والمهمّة في معادلة الشقوق الحرة، والمسبب الرئيسي لداء السرطان، كما أنّ عصيره يحفّز غدد الحليب على إفراز كميات أكبر من الحليب. يشفي القروح والدمامل، كما أنّه غني بمادة تساعد على تجلّط الدم وتوقّف النزيف، وبالتالي يشفي الجروح. مقوٍّ للحوامل والرياضيين وكذلك المراهقين.
معلومات:-

التين الشوكي ويسمى أيضاً بنبتة البِلِس، أو الأكناري، أو الصبار، والتين الهندي، والبروشمي، وهو أحد النباتات المعمّرة البعلية، التي تعتمد على مياه الأمطار في الحصول على الماء، وثمرة التين الشوكي ثمرة لبية، من الخارج مغطاة بقشرة شوكية، ومن الداخل تحتوي لب حلو المذاق يتكون من خيوط ممتزجة مع بعضها البعض، وتغلّف عدداً كبيراً من البذور الطرية، وكما أنّ الثمار عبارة عن مبيض ثانوي ملتصق بجزء ممدود يشبه المجداف لذا يسمّى بالمجداف، والتين الشوكي غني بكم كبير من الأملاح المعدينة مثل الصوديوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والحديد، واليود، والنحاس، وبعض أنواع الفيتامينات وخاصة فيتاميني A, B، لذا يعّد من أكثر الفواكه المفيدة لجسم الإنسان.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%8A

فوائد البلوط

فوائد البلوط:-
فوائد ثمار البلوط تسهم في معالجة الالتهابات المتعلقة بالفم والبلعوم، وذلك إذا تمت الغرغرة بمغلي البلوط لعدد من المرات في اليوم الواحد.
 تعالج التهابات اللثة، عدا عن إزالتها للأوساخ المتراكمة ما بين الأسنان، وذلك من خلال المضمضمة بمغلي ثمار البلوط. 
تحلّ مشكلة تورم الأقدام، وذلك من خلال غطسها في مغلي قشر ثمار البلوط بعد أن يتم تبريده، ثم تدليكهما بشكل جيد.
 توقف النزيف الداخلي، إذا ما تم شرب مغلي قشور ثمار البلوط، كما هو الحال مع البواسير. 
تفيد النساء على وجه الخصوص، فهي تسهم في معالجة الإفرازات المهبلية، وكذلك مرض سرطان الرحم. 
تسهم في معالجة حموضة المعدة، وكذلك مشكلة ضمور الكبد، وذلك إذا ما تم أكل ثمارها. 
تسهم في معالجة بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما من خلال نقع الأيدي في مغلي لحاء البلوط.
 تسهم في معالجة مشكلة التدرن الحادثة في الغدد اللمفاوية.
معلومات:-

شجرة البلّوط تُعتبر شجرة البلّوط من الأشجار دائمة الخضرة، وتتعدّد أنواعها بحيث قد يصل عددها لحوالي 450 نوع، ولكنّها تُقسم بشكل أساسي إلى ثلاث مجموعات هي: البلّوط الأبيض (بالإنجليزيّة: Leucobalanus)، والبلّوط الأحمر أو الأسود (بالإنجليزيّة: Erythrobalanus)، الّلذان يمتلكان مخاريط مرتبة حلزونياً، أمّا المجموعة الثّالثة فيُطلق عليها بالإنجليزيّة اسم "Cyclobalanus" والّتي تكون مخاريط البلّوط فيها مُشتملة على قشور مُتّحدة المركز. تنمو أشجار البلّوط بسهولة من جوز البلّوط، وهي تنمو جيداً في التّربة مُعتدلة الرّطوبة أو التّربة الرّمليّة الجافّة، وعلى الرّغم من قوّة هذه الأشجار إلّا أنها مُعرّضة للأذى والضّرر من قبل الحيوانات الآكلة للأوراق، والفطر المُسبّب لذبولها.

 https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%8A_%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%B7

فوائد البصل

فوائد البصل:-
 ١ تحسين المزاج والنوم
 ٢ تحسين صحة الجلد والشعر 
٣ تحسين صحة العظام
 ٤ احتوائه على خصائص مضادة للمايكروبات
 ٥ الوقاية من أمراض القلب
معلومات:-

لنبات البصل أوراق أنبوبية غضة، قواعدها تحت سطح التربة متشحمة، مهمتها خزن المواد الغذائية، له ساق قرصية، أسفل قواعد الأوراق الشحمية تنتهي بجذور ليفية. عند نهاية موسم النمو الخضري يخرج منه شمراخ (ساق كاذبة) يحمل في نهايته نوارة تتكون من عدة أزهار نجمية الشكل لونها أبيض. وللبصل رائحة نفاذة مميزة، ويرجع ذلك لكثرة المواد الكبريتية به.

يوجد منه ثلاث أنواع هم البصل الأبيض و الأحمر وأضحى اليوم نوع ثالث هو البصل الأبيض ناصعا غير المصفر.

: https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%8A_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84

فوائد النبق

فوائد النبق:-
١ الوقاية من الإصابة بالسرطان 
٢ المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية 
٣ المحافظة على صحة البشرة والشعر 
٤ المحافظة على صحة العين
 ٥ الوقاية من الإصابة بالجلطات 
٦ امتلاك العديد من الآثار المضادة للأكسدة
 ٧ معالجة العديد من الأمراض
 ٨ تصنيع الأطعمة ومستحضرات التجميل
معلومات:-

أشجار النبق قال الله تعالى في كتابة العزيز: "وأصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود" {الواقعة: 28}، وعن النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (رأى سدرة المنتهى في ليلة ما أسري به، وإذا نبقها مثل قلال هجر)، أشجار النبق (السدر) تنتمي إلى العائلة النبقية، وهذه العائلة العريقة تضم حوالي ما يقارب 58 جنساً، منهم ثلاثة من الأجناس الهامة، وأكثرها أهمية جنس النبق.

https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%82

فوائد اللونجان

فوائدة:-

1. عين التنين يفعل المعجزات لمشاكل الأعصاب وينصح بشدة باعتبارها المضادة للاكتئاب . أنها تعطي تأثير الاسترخاء للأعصاب وثبت لتعزيز وظيفة الأعصاب ، وانخفاض التهيج وتقليل التعب . اللونجان على علاج عصاب الوهن العصبي والأرق وأيضا قادرة على التعامل مع اضطراب الوهن العصبي والنوم .

2. اللونجان تعمل على تحسين القدرة على التئام الجروح ، جنبا إلى جنب مع مادة البوليفينول ، فإنه يساعد على مكافحة الجذور الحرة داخل الجسم ويمنع الضرر الخلايا . كما أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان .

3. اللونجان يحسن الدورة الدموية ويزيد من الاستيعاب الحديد في جسم الإنسان . وهذا بدوره يمنع حدوث فقر الدم

4. عين التنين هو محسن الطاقة وممتاز هو منشط تشى العالقة مما يثير الطاقة على المدى الطويل . كونه منشط ، ويمكن استخدامه للتخفيف من حدة الأرق ، وانقضاء الذاكرة .

معلومات:-
اللونجان هي شجرة فاكهة استوائية أصلها من جنوب الصين ولكن يمكن إيجادها أيضاً في جنوب شرق آسيا.

الشجرة يمكن أن تنمو حتى 6 إلى 7 أمتار، والنبات حساس جدا للصقيع. اللونجان من الأشجار التي تتطلب تربة رملية ودرجات حرارة لا تقل عادة عن 4.5 درجة مئوية (40 درجة فهرنهايت). اللونجان و الليتشيتثمر في نفس الوقت تقريبا من السنة. واللونجان ويعني الاسم ("عيون التنين") ذلك لأن التشابه بين الفاكهة ومقلة العين.

https://weziwezi.com/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9/

فوائد ليتشي

فوائد ليتشي:-
 ١ امداد الجسم بالبوتاسيوم 
٢ امداد الجسم بالبوليفينول 
٣ تُساعد على الهضم
 ٤ الوقاية من السرطان
 ٥ التخلص من الميكروبات
 ٦ تحسين الدورة الدموية

معلومات:-

اللِّتشِيَّة هذا الاسم يطلق على الثمرة والشجرة^[1] أو ليتشي (بالعامية) وهي فاكهة استوائية موطنها الأصلي جنوبالصين، كما تتواجد بالهند، بنغلاديش، جنوب تايوان، شمالفييتنام، إندونيسيا، تايلاند، الفلبين وجنوب أفريقيا.

الثمرةعبارة عن حسلة تتكون من قشرة صلبة سهلة التقشير ولب صالح للأكل أبيض اللون حول بذرة. يشبه اللب لب العنبفي الطعم والملمس.

https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D9%8A%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D9%8A

فوائد الزعرور

فوائدة:-
١ يعالج أمراض القلب
 ٢ يعالج أمراض الجهاز الهضمي 
٣ يقلل الشعور بالقلق
٤ يعالج الأمراض الجلدية 
٥ يعالج ألم الصدر
معلومات:-
يتبع الفصيلة الوردية من صف ثنائيات القلقة.
يقدر عدد الأنواع التابعة لهذا الجنس بحوالي 200 نوع، ويختلف العدد حسب التصانيف العلمية المختلفة. شجرة شوكية برية وزراعية يبلغ ارتفاعها من 3-10 متر، شوكه معتدل القد كثيف التجميع تتميز الشجرة بوجود الشعيرات البيضاء على الفروع الصغيرة وأعناق الثمار والأزهار، وأوراقها بيضوية الشكل اسفينية عند القاعدة ومفصصة إلى ثلاثة أو خمسة فصوص، مستطيلة، نصلها مسنن الحافة خملي الصفحة السفلى مغطاة بشعيرات على كلا السطحين نورته تتراوح بين 7 إلى 12 زهرة، مستطيلة ذات أزهار بيضاء اللون وللمبيض قلم إلى ثلاثة أقلام وثمارها ثنائية العجمة مختلفة الألوان فيها الأحمر و الأصفر، وهي كروية الشكل يبلغ قطرها سنتيمترين تقريباً. تنمو في البلاة العربية في المناطق المتوسطية القارية والمناطق الجافة العليا والجبال والغابات الجبلية وفي منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.

https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B1